皆様こんにちは！

三本木接骨院の中島です。(^^)/

ここ最近は真夏日も増え、徐々に本格的な夏に近付いて来たなと思いきや、

東海地方の梅雨入りが宣言されましたが、皆様は如何お過ごしでしょうか？

最近では施術中の会話にもプールや海関連の話題が増え、中には

「バーベキューに行かないか？と誘われた。」

といった夏の話題が挙がる患者様も増えて参りました。

因みに私は、6月中の週末に開かれる納涼まつりの夜店で、

久々の食べ歩きをしてみようかなと考えています。(^^)v

(なぜか屋台があると財布の紐が緩くなってしまいますよね……

たくさん食べてしまいます(/ω＼))

夏になるといつもは行かない場所に行ってみたり、

いつもは我慢している贅沢を満喫してみたりと、

楽しみな事が盛りだくさんなのですが、楽しみに没頭する余り、

綺麗な姿勢が崩れてしまう事がとても多いです！

休日の次の日にお身体のだるみを感じやすい方がいらっしゃるのではないでしょうか？

そういっただるみ状態は、

「これくらいだったら我慢しよう」

と無視をしてしまいがちです(-_-;)

そのだるみを放置すると段々と痛みや痺れに繋がってきます！(；ﾟДﾟ)

日頃からのストレッチや関節周りの運動をゆっくりと行なうことにより、

痛みや痺れの起こりにくい身体づくりを目指して参りましょう！

※お身体のストレッチを怠ると身体が固くなり上の写真のようなストレッチになります。

定期的なストレッチを心掛けましょう！

また、皆様のお身体で気になる所がありましたらお気軽にご連絡下さい。

皆様のご連絡・ご来院を心よりお待ちしておりますm(__)m