皆様こんにちは(^^)

三本木接骨・整体院のブログをご覧頂きありがとうございます。

ここ１.２週間で急激に寒くなって参りましたね。

特に朝晩の寒暖差が激しく、朝一番にご来院いただいた方は、

厚めの上着を羽織っていらっしゃいました。

他にも、この急な冷え込みで服装が追いつかずに体調を崩される方も

出てきておられます(-_-;)

気温の低下による影響は、筋肉の緊張だけでなく、

姿勢の悪化

むくみ、

冷え性

等の症状へと繋がってしまいますΣ(ﾟДﾟ)

そうならない為にも、早めの対策をする必要ですね！

起床時・睡眠前のストレッチやお湯に浸かりながらのマッサージをしっかりと行う事で

疲労の蓄積を抑える事が出来るのですが、

中にはなかなかお時間を作れない方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そのような場合は、起床時に首肩や手足の関節を温める事で、

お身体のポカポカした状態を作りやすくなりますので、是非お試しください！👍

↑の様なタートルネックがオススメです！

もしなかなか良い状態にいかない様でしたら是非、当院にお問い合わせください。

当院自慢の全身矯正や鍼治療で皆様のお身体を今よりも良い状態へ

レベルアップさせて頂きます！(≧▽≦)

皆様のご連絡・ご来院を心よりお待ちしておりますm(_ _)m