皆様こんにちは。

三本木接骨・整体院のブログをご覧頂きありがとうございます(^ ^)

11月も下旬、来月はいよいよ師走となり、

だんだん寒くなってきましたね。

昼間は日光がポカポカと暖かい分、夜は温度差で更に寒く感じてしまいます(-_-;)

しかし、実は寒くなるこの時期に、お身体をたくさん動かす機会が

とても多い事を皆様はご存知でしょうか⁉️

先日ご来院頂いた方より、

「寒くて辛いけどマラソンの練習で外に出る事が増えたよ」

というお話がありました。

他の方々からもお話をお聞きしますと、

毎年冬になるとスポーツ大会やマラソンに

参加する、という方が多くいらっしゃいました∑(ﾟДﾟ)

急な気温の低下が発生しますと、今まで当院では、

「人の身体は寒さによって、

⚪︎姿勢が丸まりやすい

⚪︎筋肉が強張りやすい

などの状態になります。

それがエスカレートする事で

⚪︎長時間のマラソンでふくらはぎや太ももが負担に耐え切れず痛みが出る

⚪︎イメージ通りに動く事が出来ず転んでしまう

⚪︎サッカーやバスケなど急ブレーキや方向転換を行った時に足を痛めてしまう

などのお怪我につながってしまいます。」

と、皆様にお伝えしていました(^-^)/

しかし、もし今よりも更に寒くなりますとお身体への負担の蓄積が激しくなってしまい、

本番の前に大きなお怪我をしてしまう可能性が大きく跳ね上がってしまいます(ToT)

ですので、大きなお怪我になる前に当院で、

お身体の疲れ具合をチェックされてみてはいかがでしょうか？

皆様が万全の状態で臨んでいただけますように、

CA整体や鍼で精一杯の施術をさせて頂きます！W(`0`)W

皆様のご連絡・ご来院を心よりお待ちしておりますm(__)m