皆様こんにちは😃
三本木接骨・整体院のブログをご覧いただき
ありがとうございます。
今年は長梅雨が未だ続いておりますので、
当院では梅雨時特有のだるみ・不調
を訴える方を多くお見受けしますが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか?
最近では梅雨時のだるみにより、
姿勢がどうしても崩れてしまいます。
その中でも、特に巻き肩の方を
数多くお見受けします😔
ご来院いただいた方にお話をお伺いしますと、
猫背をご存知の方は多かったのですが、
「巻き肩とは?」と、答えられない方が多い事が分かりました。
ですので、
今回は「巻き肩」について
お話をしようと思います。
皆様は「巻き肩」
と聞いてどのような状態を
イメージされますか?
多くの方は、
「背中が丸まっていて、
肩が内側に入っている
ような悪い姿勢」
というイメージではないでしょうか?
しかし、
見た目は似ているものの、
実は猫背と巻き肩は
別物なのです!
猫背は、「背骨が前に丸まってしまっている姿勢」です。
それに対し、
巻き肩は、「両肩を内側に巻き込んでしまっている姿勢」のことを指します。
ですので、
猫背ではなくても巻き肩になってしまっている方は
実はとても多いのです……。
巻き肩になってしまう事で
下記の様なお身体の不調を
引き起こしてしまいます。
ーーーーーーーーーーーー
◯慢性的な首肩のコリ
巻き肩になってしまう事で
肩が本来の正しい位置を保てなくなり、
肩周辺の血流が悪くなってしまう事で
慢性的なコリになります。
更に、デスクワークなどで
長時間同じ姿勢を続く事で
肩がもっと内側に入りやすくなってしまいます。
◯疲れやすい
肩が内側に入る事で前のめりの姿勢になり、
頭と首が肩より前の位置にきて大きな負担が発生してしまいます。
この姿勢になりますと呼吸をする時に肺が思うように膨らまず、
浅い呼吸になってしまうそうです。
その結果、身体全体に酸素が届かず、
疲れを感じやすくなると言われています。
ーーーーーーーーーーーー
上記の内の片方でも症状が出てしまいますと、
いつも疲れている状態や、もう片方の症状が発生する
リスクが出てしまいます。
そうならないためにも、当院の整体・鍼治療で
お身体を根本から改善されてみては如何でしょう?
皆様の中には、
「自分のお身体の状態がよく分からない」
とお考えの方がいらっしゃるかもしれません。
ですが、ご安心ください!
当院では、施術をさせていただくと同時に、
皆様のお身体の状態を診させていただいた上で、
お身体についての適切なアドバイス等も
させていただきます👍
今、お身体の状態が少しでも気になっていらっしゃる、あなた‼️
これを機に
三本木接骨・整体院へ、
お問い合わせをされてみては、如何でしょうか?
皆様の
ご予約・ご来院
を心よりお待ちしております🙇♀️