皆様こんにちは三本木接骨・整体院の

ブログをご覧いただきありがとうございます😊

先日来の度重なる台風の影響で、天候の不安定な状態が続いていましたね。

ご来院頂いた方より、

「急な雨が降ったら困る」

「あまり外に出たくない気分」

といった理由で、外出する機会が減ってしまっているご様子でしたが、

皆様は如何でしたか？😅

今回は、運動量の減少で特に発生しやすい足のむくみ

についてのお話をさせていただきます。

身体の中で、足のむくみが起こりやすいのは何故でしょうか？

それは、

心臓から遠い位置にあり、血液の流れが悪くなりやすい事が原因です。

足の血液には上半身に流れる血液に比べ、心臓へ戻るための強い力が必要になります💪

ですので、足の筋肉によるポンプ作用を利用する事で血液が

ちゃんと心臓に戻る様に出来ています。

しかし、

立ち姿勢や座り姿勢など同じ姿勢を取り続けたり、

運動後の筋肉の疲労を放置する機会が多くなってしまいますと、

筋肉が硬くなりポンプの作用が悪くなってしまいます😣

そうなりますと血液が心臓へ戻りにくくなる事で、むくみへとつながってしまい、

・足の疲労感

・足の痛み、だるみの発生

・血流悪化による全身の倦怠感

などの症状につながり、更に慢性化してしまいますと、日常動作に支障をきたす事も……😫

そうならないためにも、お身体の小さな痛みや違和感を感じましたら、

早めの解消が必要となります。

当院では、足のむくみだけでなく、先ずは全身へのアプローチを行ない、

根本からお身体を楽にする施術を行なっております。

お身体の小さな痛みや違和感が、大きな痛みへと発展しないためにも、

是非当院へ足を運んでみられては如何でしょうか？

皆様の

お問い合わせ・ご来院

を心よりお待ちしております🙇‍♂️