こんにちは、
昨日はとても寒い日でしたね
普段自分はバイク通勤しているのですが、
寒さのせいでなのか
エンジンがかからず、大慌てでした
昔使用していた自転車を引っ張り出し
気合を入れて出勤しました
本当に運動不足なんだと痛感しました( ;´Д`)
ひいひい言いながら無事に出勤は出来ましたが
日頃の運動の大切さを身を以て感じました
冬場は寒いですが、特に運動の効果を感じやすい
時期でもあります。
皆さん
ちょっとコンビニでも行こうかな?
そんな時少し散歩がてらに歩いてみてはいかがでしょうか、
健康にもなり、寒さも少し紛れるかも知れませんね