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知っておきたい頭痛の「種類」と「対策」

繰り返し起こる頭痛には、いくつか種類があります。その種類に合った対策をしなければ、十分な効果は得られません。ここでは頭痛の種類と、その対策についてご紹介します。

偏頭痛

症状

偏頭痛

月に数回頭痛を繰り返し、頭の片側あるいは両側が痛みます。「ズキンズキン」と脈打つような痛みで、ひどい場合は吐き気を伴います。

痛みの持続時間は数時間、長くても3日程度です。女性に多く見られます。

対策

頭痛が起きたときは、動かず安静にすることが大切です。光や音によって痛みが増すように感じるので、暗く静かな部屋で横になりましょう。痛むところを冷やしたり、圧迫したりすることで痛みが鎮まる場合もあります。

緊張型頭痛

症状

緊張型頭痛

緊張やストレス、長時間の同じ姿勢などが原因で血行が悪くなり、頭全体もしくは首筋や後頭部が痛くなります。

締めつけられるような重苦しい痛みが毎日起こり、肩や首のこり、めまいを伴うことも多いです。

対策

緊張型頭痛は、精神的・身体的なストレスが原因であることがほとんどです。ストレッチやマッサージ、入浴などで身体をほぐすようにしましょう。気分転換をしてストレスを解消することも大切です。
整体も是非試してみて下さい。

群発頭痛

症状

群発頭痛

1か月~2か月、毎日決まった時間に痛みが起こります。
痛みは1~2時間持続するのが特徴です。

片方の目の奥が痛くなり、目が充血してきます。
男性に多く見られる頭痛です。

対策

発作時の痛みが非常に強く、じっとしていられないことがあります。家事や仕事に支障をきたす場合は、専門医に相談することをおすすめします。また、飲酒は発作を誘発するといわれているため、お酒は控えたほうがよいでしょう。

頭痛の種類と対策について紹介しましたが、頭痛は身体のゆがみが原因で起こる場合もあるのです。必要に応じて整体を利用することもご検討下さい。

愛知県豊橋市で整体を受けるなら、当院をご利用下さい。お薬を一切使用せず、安全な方法で改善を目指します。膝痛寝違いなどの施術も行っています。病院でむち打ちなどの交通事故治療を受けている方も、どうぞご相談下さい。

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当院へのアクセス情報

三本木接骨院

所在地〒441-8152 愛知県豊橋市三本木町新三本木44-14  1階
駐車場あり
予約予約優先制(メール予約・電話予約)
電話番号0532-21-9396
休診日日曜
院長中迫 甲太朗